- Herrerne vinder sikkert hjemme imod HEI Håndbold
- Herrerne skal i kamp imod HEI Håndbold
- Optakt: Stjernebesøg i Bavnehøj Arena
- Israelsk landsholdsspiller klar for Ajax København
- Nedtakt: Første sejr i Skanderborg
- Sejr til Herrerne i Køge
- Vigtig kamp i Køge for Herrerne
- Nedtakt: Endnu et stort nederlag til damerne
- Nedtakt: Stor lussing til damerne i bundbrag
- Optakt: Vigtige point på spil i aften
Træningstider, informationer, spillertrup U16P sæsonen 2018-19
U16 piger sæsonen 2018-19:
Hvis du vil aftale en prøvetræning, så kontakt:
Træningstider:
Mandag: (Alle) Valby Hal 3
kl. 16.15-17.45. Hal træning
kl. 17.45-19.00. Løb + Fysisk/skadesforbyggende træning
kl. 19.00-19.10. Information + udstrækning
Onsdag: (Alle) Valby Hal 1
(Bruttotrup 1)
Kl. 16.30-17.30. Fysisk/skadesforebyggende træning
Kl. 17.30-19.15. Hal træning
Kl. 19.15-19.25. Information + udstrækning
(Hold 2)
kl. 18.15-19.15. Fysisk/skadesforbyggende træning
kl. 19.15-20.45. Hal træning
kl. 20.45-20.55. Information + udstrækning
Torsdag: (Alle) Bavnehøj
kl. 16.30-17.30. Fysisk/måtte/skadesforbyggende træning
kl. 17.30-19.00. Hal træning
kl. 19.00-19.10. Information + udstrækning
Husk altid:
Indendørs- og udendørssko, bold, fyldt drikkedunk og en hvid + farvet T-shirts.
_____________________________________________
Adresser:
Bavnehøj Hallen
Enghavevej 90
2450 København SV
Valby Hallen
Julius Andersens Vej 3
2450 København SV
Hafnia Hallen
Julius Andersens Vej 6
2450 København SV
Kies – Københavns idrætsefterskole
Julius Andersens Vej 25
2450 København SV
Ajax Klubhus
Bavnehøj Allé 30
2450 København SV
_____________________________________________
Facebookgruppe:
Lukket FB gruppe, Ajax U16 piger 2018/2019
Informationer og træningsprogrammer
Spillertrup
