AJAX KØBENHAVN HÅNDBOLD

Træningstider, informationer, spillertrup U16P sæsonen 2018-19

U16 piger sæsonen 2018-19:

Hvis du vil aftale en prøvetræning, så kontakt:

Afdelingsansvarlig
Henrik Bertelsen
Mobil: 20 87 42 20
Email: Ajaxhenrik@gmail.com

Træningstider:

Mandag: (Alle) Valby Hal 3

kl. 16.15-17.45. Hal træning
kl. 17.45-19.00. Løb + Fysisk/skadesforbyggende træning
kl. 19.00-19.10. Information + udstrækning

Onsdag: (Alle) Valby Hal 1

(Bruttotrup 1)
Kl. 16.30-17.30. Fysisk/skadesforebyggende træning
Kl. 17.30-19.15. Hal træning
Kl. 19.15-19.25. Information + udstrækning

(Hold 2)
kl. 18.15-19.15. Fysisk/skadesforbyggende træning
kl. 19.15-20.45. Hal træning
kl. 20.45-20.55. Information + udstrækning

Torsdag: (Alle) Bavnehøj

kl. 16.30-17.30. Fysisk/måtte/skadesforbyggende træning
kl. 17.30-19.00. Hal træning
kl. 19.00-19.10. Information + udstrækning

_____________________________________________

Husk altid:

Indendørs- og udendørssko, bold, fyldt drikkedunk og en hvid + farvet T-shirts.

_____________________________________________

Adresser:

Bavnehøj Hallen
Enghavevej 90
2450 København SV

Valby Hallen
Julius Andersens Vej 3
2450 København SV

Hafnia Hallen
Julius Andersens Vej 6
2450 København SV

Kies – Københavns idrætsefterskole
KIES-logo
Julius Andersens Vej 25
2450 København SV

Ajax Klubhus
Bavnehøj Allé 30
2450 København SV

_____________________________________________

Facebookgruppe:

Lukket FB gruppe, Ajax U16 piger 2018/2019

Informationer og træningsprogrammer

Spillertrup